Siメインユーザーさんの一週間【12月1日〜12月10日】

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今週の運勢

12月1日(月)〜12月10日(水)

今週のあなたの内側・気持ち・心の波の傾向

Inner 内

 少しの変化で気分が乱れたり、急に面倒に感じたり、普段は平気なことが重くのしかかるように感じやすい時期です。また、「嬉しいことがあってもテンションが上がりきらない」「なんとなく気持ちがこもらない」みたいな、ゆるい低空飛行のような感覚を抱きやすいことも示されています。

「前の自分なら簡単にできていたのに…!」と、真面目さゆえに過去の自分と比較して落ち込んでしまう場面もあるかもしれませんが、誰にだって充電が必要なタイミングはあります。12月前半は、この1年間コツコツ頑張ってきた自分をしっかり労わってあげましょう。

クリスマスや年末はいろいろあるもんね。そのための充電期間と思ってゆっくりしてみようかな…

もしあなたに恋人がいる場合、「前までこう思ってたのに…?」「なんかフィットしない…」というように、心の方向性に小さなズレが起きやすい時期です。価値観や選択の芯が揺らぎやすいので、気持ちを溜めこまず、穏やかに話し合うことが大切になるでしょう。

アドバイス&やるべき行動や選択

Outer 外

与える・受け取るのバランス崩れに注意

あなたが優しすぎたり、頑張りすぎたりして、「与える量 > 自分の余力」になりやすい時期。

  • 無意識に抱え込みすぎる
  • 人の頼みを断れない
  • 自分だけ損してる気分になる

など、心の不公平感や疲れが出やすい。今は「自分の分」をちゃんと確保するのが最優先。今週は 他人に合わせるより自分のルールを決めるほうがうまくいく傾向にあります。

だからこその今週の3ワード

  1. 家族や友達に少し助けてを頼む
  2. 抱えすぎをやめて、境界線を引く
  3. 無理に自分の気持ちを叩き起こさない

やるべき行動

① 断る・区切る・減らす

「削る・断る・手放す」が吉!

  • 無理な誘いは断ってOK
  • やりたくない作業を1つ手放す
  • 人間関係を見つめ直す
  • 情で何でもやってあげない

人間関係問わず、部屋の断捨離も心がスカッとするかもしれません.

② 自分のルールを1つ作る

  • 「この時間は誰にも邪魔させない」
  • 「今日はここまでで終わり」
  • 「休む日を必ず作る」

たった1つのルールで、心が驚くほど安定しやすくなるでしょう。朝起きたら、一日一個譲れないルールを決めると、断りやすくもなるのでよいです。

例:「今日は定時で絶対帰る!」→「(定時で帰るという)予定があるので今日は帰ります」など)

断る勇気を持つことは簡単なことではないかもしれません

ですが、自分を蔑ろにするのはやめましょうね。約束ですよ

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