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【ミニ診断テスト】パワハラされた時、あなたに一番合う受け流し方・対処法
この診断は約3分で終了します。
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診断結果
あなたにとって、一番楽なストレスの受け流し方は、『真っ直ぐな瞳で改善点を聞いてみる』方法です。何も聞かずに、ただ受け流そうとすればする程ストレスが溜まりやすい為、一度「もし何か気になる点があれば、教えていただけたらと思います。私も改善したいので、きちんとお話ししていただけると助かります」と、聞いてみるのも手です。改善点を聞いてみて内容が理不尽なら、付き合う必要がないと割り切り、スッキリした状態で無駄なストレスを受け流してみましょう。
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更に自分に合う方法を見つける
この診断は質問が７つの簡易的なものになています。下に、3分未満で全16の受け流し法が見れるYouTubeがありますので、是非、自分にぴったり合う受け流し方法であったり、自分とは異なるけど『心に飼い慣らして、乗り越えたい！』と思うアンサーを見つけてくださいね。
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