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【ミニ診断テスト】パワハラされた時、あなたに一番合う受け流し方・対処法
この診断は約3分で終了します。
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診断結果
あなたにとって、一番楽なストレスの受け流し方は、『怒っている上司を、反抗期の子供を見るような目で見る』方法です。ちょっと大人になれた気がします。「きっと忙しくて、誰に対しても余裕がないんだろうな」など『これは“自分だから”怒られた』ではなく、『“誰が相手でも”怒られていた』と思うことで、無駄なストレスを受け流してみましょう。
更に自分に合う方法を見つける
この診断は質問が７つの簡易的なものになています。下に、3分未満で全16の受け流し法が見れるYouTubeがありますので、是非、自分にぴったり合う受け流し方法であったり、自分とは異なるけど『心に飼い慣らして、乗り越えたい！』と思うアンサーを見つけてくださいね。
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